VRIJ leven in een gereguleerd lijf
Hier kan je de aflevering bekijken. Lees je liever, dan kan je een samenvatting lezen onder de video.
Een vrij leven is de ultieme droom van veel moeders, maar de realiteit is vaak anders. We voelen ons opgefokt, gestrest en ervaren weinig vrijheid. In de aflevering 'Vrij leven in een gereguleerd lijf' doorprikken Sofie en Lesley de mythe dat je 100% van de tijd gereguleerd moet zijn. De ware kracht schuilt niet in perfectie, maar in het vergroten van je veerkracht, zodat je de dingen die je moeilijk maakt beter kunt incasseren.
De mindset achter deze aflevering is radicaal en actiegericht. Soms is het nodig om drastische veranderingen aan te brengen, omdat je anders blijft dweilen met de kraan open. Sofie en Lesley delen een persoonlijk voorbeeld over de schoolkeuze voor hun kinderen: hoewel het een emotionele en lastige beslissing was, voelden ze intuïtief aan dat dit de enige manier was om echt iets positiefs te veranderen. Ze moedigen je aan om te luisteren naar dat gevoel, ook al kun je het niet rationeel uitleggen. Die stappen voelen misschien eng, maar zijn cruciaal om uit de vicieuze cirkel te stappen.
De weg naar vrijheid is niet altijd makkelijk. Het is een pad vol donkere periodes die heftig kunnen zijn. Maar wanneer je eenmaal voelt dat iets niet meer klopt, is er geen weg meer terug. Dit is het moment om de koe bij de hoorns te vatten en te beseffen dat niets definitief is. Of het nu gaat om het veranderen van een job, het aanpassen van een relatie of het aanpakken van je gezinssituatie. Je kunt het altijd proberen en als het niet werkt, kun je altijd terug. De boodschap is helder: What’s the worst that is going to happen?
De sleutel ligt in het vinden van je 'poolster': je heldere visie van waar je naartoe wilt. Begin met het in kaart brengen van de gebieden in je leven waar je vastzit, of het nu je werk, je relatie of je kinderen betreft. Begin met kleine acties, en als deze niet helpen, is het tijd om de 'bulldozer' erbij te halen. Dit is de kern van de droomworkshop van Vrije Vrouwen, die je helpt om deze visie glashelder te maken en je de moed geeft om de nodige stappen te zetten. Het is tijd om actie te ondernemen, want niets is voor altijd.